臉部肌肉松弛會(huì)令人顯老 。近日，日本《日經(jīng)女性》月刊介紹了一套臉部按摩法，通過對額頭、眉眼的按摩來增加肌肉彈性 。一起看看抬頭紋怎么去除吧 。
 
1.兩手五指按住額頭正面和側(cè)面，指頭緩緩地由發(fā)際線向頭頂推揉，這一動(dòng)作有助防止抬頭紋的形成 。
 
2.大拇指、食指以及中指捏起眉頭，用大拇指頂在眉頭下側(cè)凹陷處，用力按壓片刻，以有酸脹感為宜，然后一點(diǎn)一點(diǎn)向左右眉梢捏揉 。這個(gè)動(dòng)作有助于消除視疲勞、防止眼角下垂 。
 
3.用力眨眼，閉眼4秒鐘，然后再用力睜開眼，保持4秒鐘，反復(fù)做5遍 。有助于保持眼周圍肌肉的彈性 。
 
以上介紹的三式臉部健身操有助于緊致臉部肌膚，還在煩惱于深深的抬頭紋，不知道抬頭紋怎么去除的人，不妨動(dòng)手試試吧 。此外，了解了大眾有氧健身操我們就行進(jìn)有氧健身操吧，方法可閱讀：了解了大眾有氧健身操我們就行進(jìn)有氧健身操吧

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