一、是要避噪音 。噪音喧嘩的刺激 ， 使聽覺器官處在興奮狀態(tài) ， 長期的刺激促使聽覺功能緊張疲勞 ， 持續(xù)久了容易使聽神經(jīng)細胞發(fā)生僵化萎縮 ， 聽力下降 。
 
二、是要慎用藥 。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等易對聽神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用 。如一定要使用的話 ， 要縮短使用時間 ， 并注意聽力的變化 。一旦出現(xiàn)聽力有影響要及時停用 。老人還應(yīng)多參加體育運動 ， 通過鍛煉 ， 增強全身血液運行 ， 以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應(yīng) 。此外 ， 老人年上六旬如何科學(xué)健身 ， 詳情可閱讀：老人年上六旬如何科學(xué)健身

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