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運動過量是不是易引發(fā)運動猝死?


 
美國災(zāi)難性運動傷害研究中心最新的監(jiān)測結(jié)果表明,從1983-1993年,有160例死亡事故并不是由運動創(chuàng)傷造成的 。每年在每百萬運動員中,發(fā)生死亡的情況是1.16至14.50人 。其中中學(xué)女生死亡率最低,而大學(xué)男生死亡率最高 。
 
心血管運動損傷導(dǎo)致的死亡占總數(shù)的74%,而其他與心臟無關(guān)的死因占22%,包括高溫、橫紋肌溶解和連續(xù)氣喘 。在田徑項目和越野跑中,共有17例死亡事故,其中大部分是中學(xué)生 。
 
他們還研究了在1985-1995年間美國158名運動員猝死原因,這也包括在上述的研究結(jié)果中:134例有心血管缺損,其中90%是男性,18%的死亡事故發(fā)生在田徑運動員中 。
 
溫教授說,長跑運動員在跑步前都需要一系列的醫(yī)學(xué)監(jiān)督,如飲食起居、體重、運動量增加強度等,以保證運動中的安全性 。而普通群眾在參加馬拉松運動時,更應(yīng)該注意醫(yī)學(xué)監(jiān)督 。
 
對于運動者來說,如果平時不怎么運動,就別報名參加如此劇烈的運動 。如果已經(jīng)報名參加了,那么最好在比賽前進醫(yī)院做個身體檢查 。另外,如果在跑步中感覺身體不適,就馬上停下來,千萬別硬撐著 。他還強調(diào),馬拉松活動的組織者也需要在運動開始前,對參加群眾進行身體檢查和運動史詢問,對不適合參加者應(yīng)勸其不要參加 。此外,運動猝死的原因和如何預(yù)防運動猝死,方法可閱讀:運動猝死的原因和如何預(yù)防運動猝死


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