《足與踝研究》雜志刊登一項新研究發(fā)現(xiàn) ， 當人們穿上鞋時 ， 邁的步子比赤腳時大得多 ， 腳部著地時 ， 腳后跟力度更大 。哈佛大學(xué)人類進化生物學(xué)教授丹尼爾·E·里伯曼完成的一項研究 ， 通過對習(xí)慣穿鞋的城市中小學(xué)生和總是赤腳的農(nóng)村學(xué)生跑步方式的對比發(fā)現(xiàn) ， 城里學(xué)生跑步時 ， 腳部著地時 ， 著力點大多在腳后跟 ， 而農(nóng)村學(xué)生腳部落地著力點主要是腳掌前部 ， 落地更輕盈 ， 沒有產(chǎn)生明顯的沖擊力 。
此研究證明 ， 赤腳跑步對人類身體更好 ， 因為沖擊力越小 ， 損傷就越少 。但科學(xué)家認為 ， 雖然人類天生就適合赤腳跑步 ， 但方法極其關(guān)鍵 ， 稍有不當自然會增加壓力性骨折、肌肉或肌腱拉傷等危險 。

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