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盤點(diǎn)黑人跑步跑得快的原因


 
澳大利亞悉尼大學(xué)的Adele R. Weston在一項(xiàng)對(duì)8名黑人賽跑運(yùn)動(dòng)員和8名白人運(yùn)動(dòng)員的研究中發(fā)現(xiàn):黑人運(yùn)動(dòng)員比白人賽跑時(shí)需要氧少,而且氧的利用率高 。其原因尚不清楚,可能包括遺傳、訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)的不同 。
 
這些運(yùn)動(dòng)員都經(jīng)過良好訓(xùn)練,一萬米競(jìng)賽成績?yōu)?9到37分鐘 。研究者通過兩項(xiàng)踏車試驗(yàn),測(cè)量他們氧的利用和比例,隨后取血樣 。調(diào)整體重差異后比較,黑人和白人運(yùn)動(dòng)員氧攝取峰值相差13%,黑人運(yùn)動(dòng)員在以同樣速度奔跑時(shí)比白人運(yùn)動(dòng)員需要的氧少 。
 
另外,在1萬米賽跑中,黑人運(yùn)動(dòng)員比白人能耐受的強(qiáng)度高,他們對(duì)吸入氧的利用率較高,約92%對(duì)86% 。
 
這種較好的“供能系統(tǒng)”使黑人運(yùn)動(dòng)員在吸入氧更少的情況下,能達(dá)到同樣的競(jìng)賽成績 。這些發(fā)現(xiàn)為將來“制造”成功的長跑運(yùn)動(dòng)員提供了一條途徑 。此外,提高跑步速度的技巧有哪些,詳情可參考:提高跑步速度的技巧


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