現(xiàn)如今患有腎病的人越來(lái)越多，體育鍛煉往往被腎病患者所"摒棄"，認(rèn)為患了腎病，就該靜養(yǎng)休息，不能過(guò)于勞累 。其實(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極拳、慢跑、游泳等，能促進(jìn)新陳代謝，有利于身體的毒素排出體外，對(duì)于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效 。太極拳是中老年人常常用來(lái)鍛煉的戶外運(yùn)動(dòng)，那么打太極拳能治腎炎嗎？接下來(lái)就讓我們一起來(lái)探討一下吧！
1、促使腎臟的排泄能力加強(qiáng) 。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腎臟排泄代謝的廢物增加，像尿素、尿肌酐等等，為了保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì)，從而保證運(yùn)動(dòng)能力 。
 
練習(xí)太極拳有助于治療腎炎
2、增強(qiáng)腎臟重吸收的能力 。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候排汗增加，身體內(nèi)的水分就會(huì)減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會(huì)增加對(duì)這些物質(zhì)的重吸收 。
腎炎分急性、慢性兩大類，急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的時(shí)候再開始適當(dāng)?shù)幕顒?dòng) 。長(zhǎng)期臥床或極少活動(dòng)會(huì)使全身各器官功能衰退，進(jìn)一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好辦法 。
剛剛開始鍛煉的時(shí)候宜先做短時(shí)間的散步，練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡(jiǎn)單的體操，等身體狀況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳，適當(dāng)慢跑或長(zhǎng)時(shí)間地散步 。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺(jué)、尿化驗(yàn)等來(lái)判斷 。
如果鍛煉后感覺(jué)良好，疲勞感在幾小時(shí)內(nèi)消失；尿化驗(yàn)蛋白量和紅細(xì)胞沒(méi)有明顯增多或保持原樣，這說(shuō)明鍛煉效果是好的，可以繼續(xù)進(jìn)行，否則就要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量 。
不過(guò)，應(yīng)該特別注意的一點(diǎn)就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內(nèi)，不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免因疲勞而使得腎病復(fù)發(fā) 。對(duì)于腎病患者的體育鍛煉，要以慢跑、散步、打太極等為主 。腎病患者不可不運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控制，只有這樣才能有利于腎病的早日康復(fù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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