羽毛球是一種很大眾化的體育運(yùn)動，它不僅可以起到鍛煉身體的效果，還能陶冶人的情操 。羽毛球是很多人的健身選擇，不但能和家人和朋友增進(jìn)感情的交流，還能達(dá)到健身的目的，可是打羽毛球也很有講究，一起看看吧！
羽毛球發(fā)球規(guī)則
1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球 。
2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出 。
羽毛球發(fā)球須遵循規(guī)則
3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個球要低于發(fā)球員的腰部 。
4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部 。
5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出 。
6、發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi) 。
7、一旦雙方運(yùn)動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始 。
8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備 。
9、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束 。
10、雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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