送診的時(shí)候病人雙側(cè)瞳孔已經(jīng)散大 ， 意識(shí)不清 ， 血壓有210/119 ， 呼吸也停止了 。急診科的醫(yī)生連忙安排黃先生做了插管 ， 并去做了腦CT排查 ， 情況很糟糕 ， 腦干、丘腦、右側(cè)顳葉都有廣泛出血 。
 
腦外科副主任醫(yī)師董勇說(shuō) ， 黃先生家人說(shuō)他以前就患有高血壓 ， 平時(shí)也不是非常注意 。這么大量的腦出血也有可能是因?yàn)槟X內(nèi)血管畸形在顱內(nèi)壓突然增高下 ， 猛然破裂出血 。顱壓增高有多種原因 ， 比如喝酒、勞累、情緒激動(dòng) ， 蹲、彎腰、起身或突然改變體位 。董勇說(shuō)因?yàn)槭悄X干生命的中樞 ， 現(xiàn)在手術(shù)也沒(méi)有辦法做 ， 患者處于非常危險(xiǎn)的境地 。
 
莫做突擊鍛煉
 
筆者發(fā)現(xiàn) ， “突擊鍛煉”已經(jīng)成為不少都市人的常態(tài) 。很多都市人平時(shí)工作很忙 ， 想到運(yùn)動(dòng)時(shí)就猛然去動(dòng)一下 。還有的人被人們戲稱為“周末戰(zhàn)士” ， 一星期的前5天大多是在辦公室里坐著的 ， 基本沒(méi)有運(yùn)動(dòng) ， 身體實(shí)際上已經(jīng)適應(yīng)了這種狀態(tài) 。周末突然拿出許多時(shí)間集中鍛煉 ， 反而打破了已經(jīng)形成的生理和機(jī)體平衡 。
 
醫(yī)生建議 ， 最好的健身方法還是堅(jiān)持有規(guī)律的、經(jīng)常性的鍛煉 。他建議“周末戰(zhàn)士”們有機(jī)會(huì)能爬樓梯的就不要坐電梯 ， 能走路的就不要乘車 ， 或者每天騰出15~30分鐘做有規(guī)律的運(yùn)動(dòng) ， 這樣才能達(dá)到鍛煉身體的效果 。“如果平時(shí)鍛煉不夠 ， 而僅僅在周末進(jìn)行大量的、劇烈的運(yùn)動(dòng) ， 就一定要注意防范心血管疾病、肌肉溶解和肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等運(yùn)動(dòng)損傷 。”

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