核心提示：人到中年 ， 很多男性會(huì)身體發(fā)福 ， 挺起“將軍肚” 。肥胖的腹部不僅讓人行動(dòng)不便 ， 健康受影響 ， 還可能讓他們?cè)诖采细械搅Σ粡男?。近日 ， 新英格蘭研究學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn) ， 男性減掉肚子 ， 能幫助他們提升睪丸激素水平 ， 恢復(fù)往日雄風(fēng) 。研究人員對(duì)500
人到中年 ， 很多男性會(huì)身體發(fā)福 ， 挺起“將軍肚” 。肥胖的腹部不僅讓人行動(dòng)不便 ， 健康受影響 ， 還可能讓他們?cè)诖采细械搅Σ粡男?。近日 ， 新英格蘭研究學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn) ， 男性減掉肚子 ， 能幫助他們提升睪丸激素水平 ， 恢復(fù)往日雄風(fēng) 。
研究人員對(duì)500名有肥胖問題的男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)兩年的跟蹤調(diào)查 ， 先測(cè)量了這些人的腰臀比和腹圍 ， 然后請(qǐng)他們對(duì)自己的性生活進(jìn)行評(píng)價(jià) 。隨后 ， 這些人按照研究者的建議進(jìn)行減肥 ， 重點(diǎn)是減掉腰腹贅肉 ， 同時(shí)定期測(cè)量腰臀比和腹圍 ， 詢問其性生活狀況 。結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 腹圍越大 ， 出現(xiàn)性功能障礙的可能性越高 ， 而減掉腹圍 ， 則有助于性能力的恢復(fù) 。
研究者稱 ， 腹部脂肪會(huì)堆積在肝臟等重要器官周圍 ， 從而造成血管擁堵 ， 影響生殖器官部位的供血 。專家建議 ， 男性最好定期測(cè)量腰臀比和腹圍 ， 并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 。此前有研究發(fā)現(xiàn) ， 舉重可顯著提高男性睪丸激素水平 ， 每周進(jìn)行兩次10分鐘的舉重訓(xùn)練 ， 可以幫助你快速減掉“將軍肚” 。

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