[文章摘要] 很多人購買跑步機(jī)都會去考慮跑步機(jī)的避震效果如何，可想而知跑步機(jī)避震效果對跑步機(jī)整機(jī)的重要性 。跑步機(jī)的跑板一般分為沖擊區(qū)和過渡區(qū)，兩者的避震最為重要，也是跑步機(jī)避震核心技術(shù)所集中的地方 。
跑步機(jī)跑板不同區(qū)域?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過渡區(qū)和推力區(qū) 。沖擊區(qū)位于跑步機(jī)前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域?qū)θ梭w膝關(guān)節(jié)的沖擊力最大，減震裝置多，同時也是
一、最有效的避震：Swing Arm懸臂避震系統(tǒng)
Swing Arm 懸臂避震是針對跑步機(jī)跑板沖擊區(qū)的避震系統(tǒng)，且廣泛的使用在汽機(jī)車科技上 。在每一次跑步時跑臺下沉與回彈的過程中，分散掉跑步機(jī)跑板對人體膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力，有效保護(hù)你的膝關(guān)節(jié) 。

Swing Arm懸臂避震系統(tǒng)能夠比傳統(tǒng)避震系統(tǒng)多吸收63%的沖擊力，是目前國際上公認(rèn)的最有效的避震系統(tǒng) 。
二、CUSHION FLEX專利避震
CUSHION FLEX專利避震系統(tǒng)是針對跑步機(jī)過渡區(qū)的減震裝置，在
三、VCS避震系統(tǒng)
VCS避震系統(tǒng)在不同的跑步機(jī)跑板位置安裝不同軟硬度的避震墊，結(jié)合高密度纖維跑板，搭配出適合慢跑運動的人體工學(xué)設(shè)計，讓你在跑步機(jī)上跑步時，能夠感受到較好的運動體驗，但它并不能完全吸收跑步機(jī)跑板對人體產(chǎn)生的沖擊力 。
四、Supra Cushion避震系統(tǒng)
Supra Cushion避震系統(tǒng)雖然也是針對跑步機(jī)跑板過渡區(qū)的減震裝置，它是在跑步機(jī)跑板過渡區(qū)增加前置式緩沖墊，減輕對關(guān)節(jié)的沖擊力，但減震效果遠(yuǎn)比不上前面提到的三種避震系統(tǒng)，而且在這類跑板上跑步時，容易造成重心的不穩(wěn)，當(dāng)你選擇坡度跑時，Supra Cushion避震系統(tǒng)減震效果就會大打折扣 。
五、弓形(弧形)跑步機(jī)跑板
在弓形(弧形)跑板的跑步機(jī)上跑步，落腳產(chǎn)生的壓力會將弓形(弧形)跑板壓彎，具有一定的緩沖效果，但它無法有效吸收跑步時來自于跑臺反作用力的沖擊，減震效果差 。如果你長期在弧形跑步機(jī)跑板上跑步，則會產(chǎn)生下背、膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)等下肢疼痛現(xiàn)象 。
六、軟跑板避震
軟跑板避震根本就是不懂運動科學(xué)的基礎(chǔ)上的避震方式，一般軟跑板的說法大多來自于跑步機(jī)提供商提供的跑板太薄才會這樣講 。在跑步機(jī)軟跑板上跑步，不僅不能分散掉跑步機(jī)跑板對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力，還讓你踩在上面有種“軟綿綿”的感覺，舒適性差;腳踩不實，容易造成身體的左搖右晃，安全性差 。另外跑步機(jī)軟跑板較長時間處于彎曲狀態(tài)，容易導(dǎo)致跑板的變形，使用壽命短 。
正常情況下，

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