太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創(chuàng)造和逐漸發(fā)展起來的一個優(yōu)秀拳種，是武術(shù)項目的精華 。練習(xí)太極拳能夠增強體質(zhì)已廣為人知，堅持太極拳鍛煉可以治療一些癌癥亦有報道 。
太極拳的養(yǎng)生效果
太極拳鍛煉并不是針對某些疾病、為某個局部起作用的特異性療法，而是改善人體整體功能狀態(tài)、以提高人體素質(zhì)為目標(biāo)的鍛煉方法，作為一種療法，其作用機制是復(fù)雜而又全面的 。
太極拳講究的是形順氣自順，氣順周身順，進而達到健身和養(yǎng)生的效果 。另外在練習(xí)中，講究身體垂直中正，因為人體直立活動時全身放松，呼吸順暢，活動時不易感到疲勞，肌肉不會有酸痛、疲勞感 。同時，還能使唾液分泌增加，胃腸蠕動加快，及時清除人體廢物及有毒物質(zhì)，利于身體盡快康復(fù) 。它通過不斷加強正氣促進病殘機體的康復(fù)，從而使機體強壯 。太極拳療法是通過全身運動、修復(fù)陰陽平衡來發(fā)揮作用的 。動作舒緩的太極拳，其實是一項非常適合癌癥患者的運動 。

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