楊澄甫大師曾說：太極拳以靜御動(dòng) ， 雖動(dòng)猶靜 ， 故練架子愈慢愈好 。大師的話說得很好 ， 但練拳者要落實(shí)這位太極先賢的教導(dǎo)卻并非易事 。
  
太極拳的特色是以陰柔為主 ， 陰陽結(jié)合 ， 剛?cè)嵯酀?jì) ， 內(nèi)外相應(yīng) 。其主導(dǎo)層面在內(nèi)不在外 ， 在陰不在陽 ， 在柔不在剛 。落實(shí)這一法要 ， 必須從“慢”字人手 。如果能在慢字上反復(fù)下功夫 ， 那么慢中自有大味、大效 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 清晨打太極拳養(yǎng)生無需音樂作伴
• 細(xì)說陳氏太極拳功法步驟
• 養(yǎng)生太極拳助你補(bǔ)腎健身
• 太極拳之42式太極風(fēng)格面貌
• 太極拳調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)治病原理
• 練太極拳健美預(yù)防骨質(zhì)疏松
• 太極拳之太極推手練習(xí)要點(diǎn)
• 總結(jié)太極拳功法的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)
• 癌癥患者練太極拳可緩解病情
• 詳解太極拳中內(nèi)勁 貫穿太極拳法始終