另外西梅主要針對(duì)是非器質(zhì)性的便秘有很好緩解作用，如飲食和生活習(xí)慣引起的便秘、孕婦懷孕時(shí)因腸道受子宮壓迫引起的便秘，嬰幼兒奶粉上火引起的便秘，以及身體虛弱引起的便秘等，短期癥狀緩解后就可以根據(jù)需要，選擇性食用了 。研究結(jié)果表明：有規(guī)律地?cái)z入西梅對(duì)腸胃有著很好的溫和緩釋效果并且可以增加通便次數(shù) 。可見(jiàn)西梅對(duì)于便秘也有著很好的功效 。

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