每個(gè)人都知道 ， 把錢存在銀行里 ， 錢會(huì)生錢;可是 ， 又有多少人知道 ， 把健康存入“生命銀行”里 ， 健康也會(huì)升值呢?這所奇妙的、令“健康”升值的“生命銀行” ， 就是日復(fù)一日、年復(fù)一年的步行鍛煉 。
從學(xué)會(huì)走路的那一天起 ， 搖晃雙臂、邁動(dòng)雙腿的這個(gè)姿勢 ， 就將伴隨你我的一生 。據(jù)測算 ， 人的一生平均要步行70萬公里以上 ， 這個(gè)數(shù)字比從地球到月球的往返距離還要長 ， 相當(dāng)于累計(jì)走完56次長征 。古今中外 ， 很多成就一番事業(yè)的人都精于步行、樂于步行、恒于步行 。
車輪滾滾帶走了健康
對(duì)健康體魄的追求 ， 不論偉人還是凡人 ， 總是息息相通的 。有位朋友在與我探討步行這個(gè)問題時(shí) ， 半是嚴(yán)肅半開玩笑地說 ， 直立行走導(dǎo)致了從猿到人的第一次進(jìn)化 ， 而拉開人類第二次進(jìn)化的序幕的 ， 很有可能將會(huì)是信息革命和以車代步了 。友人的話雖系笑談 ， 但笑過之后 ， 眉頭皺起 ， 更多的還是思考 。雖然現(xiàn)在不敢肯定未來的人類將會(huì)“進(jìn)化”成何方神圣 ， 但因運(yùn)動(dòng)貧乏造成人身體的改變 ， 顯然已經(jīng)初露端倪————從因缺乏鍛煉而造成的脂肪淤積 ， 到因此而生的高血壓 ， 再到高血脂、糖尿病 ， 直至發(fā)展成心腦血管上的“心腹大患” ， 滾滾車輪帶去的是我們的身家健康 ， 給我們帶來的卻是足以奪命的都市富貴病!
誠然 ， 高科技通訊工具、覆蓋全球的互聯(lián)網(wǎng) ， 以及速度越來越快的車、船、飛機(jī)等交通工具 ， 憑借它們最便捷的速度 ， 使我們居住的這個(gè)星球變得越來越像一個(gè)村落了 。它們?yōu)槊恳粋€(gè)“地球村”里的村民省略了很多不必要的勞頓之苦 ， 但它們同時(shí)也使我們中的很多人漸漸地淡漠甚至忽略了一種與生俱來的天性————行走 。在我居住的校園內(nèi) ， 有很多“有車族”往往更傾向于把車開到距離單元樓門最近的地方 ， 以車代步的便利 ， 使他們?cè)俨辉敢舛嘧邘撞?nbsp;， 穿過那個(gè)坑坑洼洼、很不適合行車的操場 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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