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打乒乓球也要防網(wǎng)球肘


 
劉剛乒乓球打得很不錯,在今年單位乒乓球賽中榮獲男子單打第一 。此后,小劉給自己加碼,早晚加勁練習(xí) 。小劉覺得他的反手攻球力量薄弱,于是專練反手攻球,兩小時內(nèi)反手抽殺近千次 。在一次用力較大的反手抽球后,他的右臂突然不能動了,右肘外側(cè)一陣劇烈疼痛,球拍掉在球臺上,只好去急診室 。
醫(yī)生說,小劉的病是一種肘部伸側(cè)軟組織的慢性損傷性疾病,醫(yī)學(xué)上叫肱骨外上髁炎 。因常在網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球這些運(yùn)動員間發(fā)生,所以俗稱網(wǎng)球肘 。此病也常見于手臂頻繁重復(fù)同一動作的勞動者,如木工、瓦工等 。
網(wǎng)球肘因主要系原伸肌腱附于肱骨外上髁處受損,所以凡牽拽伸肌腱受損處的一切動作,都引致疼痛,其中以乒乓球的反手扣球或右手順時針擰干衣服等后旋、外展動作時疼痛最劇烈 。
治療網(wǎng)球肘并不難,理療、針灸都有一定療效 。較理想的療法是痛點穴位封閉,一般選醋酸強(qiáng)的松龍0.5毫升,加入2%奴佛卡因2毫升,可一周一次 。去炎疏松A也很好使,許多人幾乎一次就解決問題 。個別較重的病人如經(jīng)反復(fù)治療依然無效或復(fù)發(fā),也可手術(shù)治療 。

 


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