頸椎病已經(jīng)成為一種常見病和多發(fā)病 。近日 ， 采訪人員在深圳平樂骨傷科醫(yī)院采訪發(fā)現(xiàn) ， 到醫(yī)院就診的頸椎病患者人數(shù)增多 ， 不管是老年人還是年輕白領(lǐng)、中小學(xué)生都飽受頸椎病的困擾 ， 專家表示 ， 電腦的普及是頸椎病普及的重要原因 ， 而預(yù)防頸椎病除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外 ， 還可通過打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等方式來運動自己的頭部預(yù)防頸椎病 。同時 ， 他還提醒 ， 當(dāng)出現(xiàn)頸椎或脖子持續(xù)疼痛的時候要及時到醫(yī)院就醫(yī) ， 而不是到按摩院去找人揉捏一下 。
電腦普及：頸椎病高發(fā)主因
“頸椎病是慢性疾病 ， 是人長期處于不良的生活方式中慢慢積累出來的 。”專家說 。頸椎病病例不斷增多 ， 還呈現(xiàn)年輕化的趨勢 ， 原來患頸椎病的多是老年人和白領(lǐng)階層 ， 現(xiàn)在不少中小學(xué)生也患有頸椎病 。“在我接診的患者中最小的有10歲的小學(xué)生 。”陳汴生說 ， 在問小孩是不是經(jīng)常上網(wǎng)時 ， 其家長就直言 ， 孩子特別迷戀電腦游戲 ， 經(jīng)常長時間坐在電腦前一動不動 ， 導(dǎo)致頸椎變形 ， “頸椎本來是彎曲的 ， 久而久之成了直線了 。”他還指出 ， 中小學(xué)生學(xué)習(xí)坐姿不正確也是導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的一個原因 。
頸椎病到底是如何產(chǎn)生的呢？除了不正確的坐姿 ， 專家還指出 ， 一些人不注意的生活細節(jié)或動作也會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生 ， 比如經(jīng)常甩頭或睡高枕頭等 。在陳汴生的診室 ， 一名頸椎病患者表示 ， 她經(jīng)常感覺到頸椎痛 ， 有時早上睡覺醒來覺得脖子酸痛 ， 而且還不時會發(fā)生落枕的情況 ， 她一直不明白病因 。陳汴生指出 ， 該患者有喜歡墊高枕頭睡覺的習(xí)慣 ， 一般要睡兩個枕頭 ， 這樣枕頭過高 ， 就造成頭頸部過度前屈 ， 頸后方軟組織勞損 ， 以及椎管內(nèi)硬膜囊易受前方增生或突出物的壓迫 ， 從而導(dǎo)致一些頸椎病的癥狀出現(xiàn) 。
不過 ， 在專家看來 ， 現(xiàn)在頸椎病的高發(fā)最主要的因素卻與電腦的普遍應(yīng)用有關(guān) ， “電腦普及 ， 頸椎病也就普及了” 。他指出 ， 在高壓力、高節(jié)奏、高競爭、高科技的辦公環(huán)境中 ， 白領(lǐng)每天一般要在辦公室工作7—8小時 ， 尤其是隨著電腦的普及 ， 白領(lǐng)大多數(shù)時間都坐在電腦前 ， 再加上坐姿不良 ， 時間一長難免腰酸背痛、脖子發(fā)硬 ， 導(dǎo)致頸肌慢性勞損 ， 頸椎病成了名副其實的白領(lǐng)職業(yè)病 。有資料顯示 ， 頸椎病在長期伏案工作的人群中的發(fā)病率逐年提高 ， 已達到一般人群的6倍 。“電腦是頸椎病多發(fā)的一個重要幫兇 。”陳汴生說 ， “財務(wù)、設(shè)計等都是頸椎病高發(fā)的職業(yè) 。”
頸部不適要及時就醫(yī)
據(jù)介紹 ， 頸椎病早期癥狀主要是酸痛 ， 也就是頸背部軟組織損傷引起頸部、背部、肩部的酸痛和僵硬 。隨著病情的發(fā)展 ， 刺痛癥狀持續(xù) ， 人體慢慢會適應(yīng)這種疼痛 ， 這也會導(dǎo)致患者容易把頸椎病不當(dāng)一回事 ， 從而導(dǎo)致病情的加重 。
頸部不適感主要表現(xiàn)在頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵 ， 活動或者按摩后好轉(zhuǎn) ， 晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇 ， 活動頸部有“嘎嘎”響聲 ， 頸部肌肉發(fā)板、僵硬 ， 用手按壓頸部有疼痛點 ， 按摩頸部有韌帶“彈響” ， 轉(zhuǎn)動頸部不夠靈活等 。同時 ， 肩部也出現(xiàn)癥狀 ， 比如雙肩發(fā)沉 ， 肩部酸痛脹痛 ， 頸部肌肉痙攣 ， 按壓頸部有疼痛 ， 有時疼痛劇烈等 。而背部肌肉也發(fā)緊、發(fā)僵 ， 活動后或者按摩后好轉(zhuǎn) ， 勞累和受寒背部出現(xiàn)不適癥狀加重等 。

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