瑜伽，已經(jīng)成為越來(lái)越多人的健身首選項(xiàng)目，對(duì)于都市中的女性白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，瑜伽墊的選擇和對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇一樣，高品質(zhì)是不二之選，現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的瑜伽墊五花八門(mén)，很容易使人挑花了眼，究竟什么樣的瑜伽墊才是對(duì)健康無(wú)害，同時(shí)又質(zhì)量過(guò)硬可以長(zhǎng)久使用的呢？
好的瑜伽墊要符合以下兩點(diǎn)要求：
1、由于瑜伽墊是與練習(xí)者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學(xué)制品，是絕對(duì)不能有毒有味的 。
有毒有味的墊子因沒(méi)有經(jīng)過(guò)無(wú)毒無(wú)味處理，剛打開(kāi)時(shí)氣味極大，熏人眼睛，用水長(zhǎng)時(shí)間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會(huì)小一些，但不舒服的氣味永遠(yuǎn)都會(huì)有，練習(xí)者長(zhǎng)時(shí)間使用后就會(huì)出現(xiàn)間歇性頭暈、神經(jīng)性頭痛、惡心乏力等不良反應(yīng) 。
2、好的瑜伽墊要求材質(zhì)重量適中，墊子久鋪也不易變形 。
市場(chǎng)上現(xiàn)在出售的瑜伽墊大概分為PVC、PVC發(fā)泡、EVA、EPTM、防滑墊5種材質(zhì) 。其中PVC發(fā)泡是最專(zhuān)業(yè)的（PVC含量96%，瑜伽墊的重量是1500克左右），EVA和EPTM主要是做防潮墊的（重量在500克左右） 。
但是這種材質(zhì)的墊子材質(zhì)太輕，無(wú)法平鋪在地上，墊子兩頭總是處于卷起狀態(tài) 。PVC和防滑墊因采用的不是發(fā)泡技術(shù)，只是單靠原料切割而成（重量在3000克左右），只有一面有防滑紋路，防滑性極差，而且這種墊子用一段時(shí)間后，因中間沒(méi)有發(fā)泡空洞，墊子就會(huì)被壓扁，不會(huì)反彈回正常的規(guī)格 。
如何辨別瑜伽墊是否有毒：
新的瑜伽墊卷成柱狀，用鼻子靠近瑜伽墊的一端1厘米處，聞一聞是否有刺鼻的難聞氣味，有毒有味的瑜伽墊有極強(qiáng)烈的味道 。把瑜伽墊打開(kāi)平放幾天后，用上面的辦法重復(fù)試一下，如果還是有味，就證明墊子是有問(wèn)題的 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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