魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草 。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用 。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛 。
1）、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草（干燥）75克，紅棗切開15粒，水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分 。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了 。
2）、魚腥草泡水
材料：魚腥草（干燥）75克
瘦身吃法：
用開水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著 。
愛健康吧提醒：
但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的 。

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