摘要：應(yīng)采兒是個(gè)懂得自我調(diào)養(yǎng)的人，她相信中醫(yī)的拔罐與刮痧可以祛濕與排毒，她經(jīng)常自趣地說，老外是不理解拔罐和刮痧之后留下的淤血和紫痧的，他們會(huì)認(rèn)為可能是遭到毒打或虐待 。

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應(yīng)采兒聽說瑜伽可以豐胸，于是就去豐胸，雖然吃了不少苦頭，受了不少累，但通過熱瑜伽和游泳，可以促進(jìn)血液循環(huán)及肌肉增長，所以胸部比起以前，的確會(huì)有豐滿一些 。
清純與美艷，太多修飾不及自然
像應(yīng)采兒所說的那樣，清純與美艷，太多的修飾都不及于一種自然的美，但大多數(shù)人還是能嗅到應(yīng)采兒身上所散發(fā)出的性感，雖然沒有豐滿的前胸，但至少有著迷人的身材和一張近乎完美的臉頰 。
拔罐與刮痧，老外不懂的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)
應(yīng)采兒是個(gè)懂得自我調(diào)養(yǎng)的人，她相信中醫(yī)的拔罐與刮痧可以祛濕與排毒，她經(jīng)常自趣地說，老外是不理解拔罐和刮痧之后留下的淤血和紫痧的，他們會(huì)認(rèn)為可能是遭到毒打或虐待 。
關(guān)于中醫(yī)的拔罐療法，禁忌也有不少，但大多數(shù)中醫(yī)會(huì)告知，應(yīng)采兒補(bǔ)充了她對拔罐療法的一條心得：拔罐后的八小時(shí)內(nèi)毛細(xì)孔會(huì)變大，所以不可以沖澡，不然會(huì)受涼導(dǎo)致身體酸痛 。
A B、AB、O，不是字母是血型
應(yīng)采兒說，相比較星座運(yùn)勢，血型性格來說，她更愿意相信血型減肥的養(yǎng)生之法 。
去年大約入秋的時(shí)候，她聽朋友介紹說血型減肥法很有效，重點(diǎn)在于可以放心飲食但不會(huì)發(fā)胖，A型的應(yīng)采兒按照食譜的規(guī)定，開始吃素，“那段時(shí)間，我一直吃鍋邊素（不是真正的素食，一般朋友同桌聚餐時(shí)，挑揀來吃的一些肉邊菜），真的很管用，以前連淀粉都很少吃的人，現(xiàn)在吃主食都不會(huì)發(fā)胖 ?！?br /> “美”是天生資質(zhì)，“更美”則是嘗試下的產(chǎn)物
她很留意朋友的口傳經(jīng)驗(yàn)，聽說瑜伽可以豐胸，于是就去豐胸，雖然吃了不少苦頭，受了不少累，但通過熱瑜伽和游泳，可以促進(jìn)血液循環(huán)及肌肉增長，所以胸部比起以前，的確會(huì)有豐滿一些 。
應(yīng)采兒說自己會(huì)經(jīng)常喝一些枸杞汁，有抗皮膚氧化的功效 。
健身未必就一定要去健身房，其實(shí)只要你有了健身意識(shí)，在日常生活中隨時(shí)隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等 。

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