劇烈賽跑的時(shí)候我們?cè)撟⒁馐裁茨?

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“重力性休克”是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)名詞 。指疾跑后立即站立不動(dòng)而引起的暈厥或休克癥狀，有的甚至發(fā)生猝死 。
“重力性休克”是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)名詞 。指疾跑后立即站立不動(dòng)而引起的暈厥或休克癥狀，有的甚至發(fā)生猝死 。因?yàn)橥蝗煌Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，下肢毛細(xì)血管和靜脈失去肌肉收縮時(shí)的節(jié)律性擠壓作用，加上血液本身的重力，使血液大量積聚在下肢血管中而使得回流心臟的血液顯著減少，導(dǎo)致心臟輸出血液相應(yīng)減少，血壓下降，血液不易壓向頭部，使腦部發(fā)生暫時(shí)性貧血而暈倒 。這種現(xiàn)象因與血液重力作用有關(guān)，所以有“重力性休克”之稱 。
研究發(fā)現(xiàn)，劇烈長(zhǎng)跑后驟然停止時(shí)，血壓急劇下降，心跳加快，血液中去甲腎上腺素濃度為正常時(shí)的10倍，腎上腺素濃度為正常時(shí)的3倍 。本來(lái)，心跳加快，去甲腎上腺素和腎上腺素增加是機(jī)體為恢復(fù)血壓而反射性地釋放的，但是如此大量的應(yīng)激激素會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣和致命性心律失常而猝死 。
因此，劇烈賽跑后不宜“急剎車(chē)”，在到達(dá)終點(diǎn)后應(yīng)該再慢跑一陣，逐漸過(guò)渡到走路，然后停下來(lái) 。要像火車(chē)進(jìn)站一樣，先逐漸減速，到火車(chē)的速度相當(dāng)慢時(shí)才可“剎車(chē)” 。這樣，就不會(huì)發(fā)生暈厥，也可避免因“重力性休克”而引起的猝死 。

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