如果你想在瑜伽中獲得成功 ， 你就必須放棄所有世俗的享樂 。你必須熟練、巧妙地控制住心意 。你必須使用精明、聰明的方法抑制它 。如果你使用蠻力 ， 只會使它更加狂暴和煩躁 。它無法用力量去控制 ， 那樣它會更加飄蕩不已 。企圖用力量控制心意就如同用一根纖細(xì)的絲線去綁縛一頭狂怒的大象 。瑜伽中有很多方法幫助你控制心意 。修行瑜伽還必需遵循素食 。它不但可以幫助你凈化心意、提升生命 ， 還能夠幫助你改變不好的品性 ， 并消除業(yè)報 。有四...

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