body combat 源自一系列搏擊格斗動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓，并能自我防衛(wèi) 。
精心設計的動作套路配以動感的音樂，將帶給您前所未有的體能與精神的挑戰(zhàn);讓您隨心所欲地進行體能訓練，體會激情、力量和氣勢，而且越投入您就越興奮 。
文章插圖
bodycombat能為我做些什么?
* 令您擁有健美的體態(tài)
* 提高循環(huán)系統能力，促進肌肉協調
* 增強肌肉力量，提高敏捷性和靈活性
* 感受全情投入帶來的體能和精神的雙重挑戰(zhàn)
* 刺激神經系統
減少壓力征兆是傳統武術搏擊嗎?
no!bodycombat融合了多種搏擊格斗動作，但是并非對抗練習課程，目的在于鍛煉肌肉力量和靈活性，配有動感音樂的全身訓練，帶給您體能和精神上的挑戰(zhàn) 。
會帶來運動傷害嗎?
no!以健身為目的的搏擊格斗訓練，將帶給您武士般的感覺，體會力量和氣勢，隨著音樂隨心所欲的進行體能訓練，不用擔心被對手擊倒或者其他運動傷害 。
能提高防身自衛(wèi)能力嗎?
yes!融合各種武術精華動作的健身操，除了能減肥、塑形、提高心肺功能、協調性、靈敏度外，您還能學習到防身自衛(wèi)的基本要領，提高防身自衛(wèi)的能力 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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