a、首先腹部肥肉過多會將JJ埋沒，使得陰莖短小 。
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b、心血管容易出問題，會影響JJ勃起，因為JJ靠陰莖動脈沖血勃起 。
c、會引起心臟病和高血壓受不得刺激，這里也包括性刺激 。
d、肥肉過多影響內(nèi)分泌 。雌性激素上升雄性激素就下降，使男人不陽剛，導(dǎo)致男人女性化，造成性功能和性欲下降 。比如，聲音娘娘腔、性格斯文，其實好斗是雄性動物的本能 。
e、腹部肥肉過多影響抽插運動，使其過度勞累，引起早瀉 。
f、其他 。比如糖尿病也能造成陽痿等 。
a、決定生殖器的分化雄激素可以使外生殖器分化成陰莖，如果胚胎時期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就會向女性型轉(zhuǎn)化 。b、刺激男性性器官的發(fā)育，并使它們保持于成熟狀態(tài)陰莖、前列腺、精囊的發(fā)育增大，都需要雄激素的刺激 。所以有些睪丸發(fā)育不良的人，都需要長期補充睪酮（雄性激素最主要的成分），才能保持男性的體態(tài)和功能 。c、促進(jìn)和維持性功能男子的性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力 。如因睪丸疾病和損傷，造成睪酮減少和消失，就會失去對性活動的要求和勃起功能 。d、刺激和保持第二性征的出現(xiàn)在雄激素的作用下，男子到青春期就會出現(xiàn)喉結(jié)，聲帶增厚而聲音低沉，陰毛、腋毛、胡須的生長，骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)，顯示男子的陽剛氣質(zhì) 。反之，因睪丸發(fā)育不良而雄激素缺乏，就會失去這些特征而呈現(xiàn)“娘娘腔” 。e、促進(jìn)精子的生成精子是在睪丸中的曲細(xì)精管內(nèi)產(chǎn)生的 。據(jù)研究，曲細(xì)精管中的睪酮濃度要比血液中高100倍，它們以蛋白質(zhì)結(jié)合的形式保留在管內(nèi)并發(fā)揮作用 。所以睪酮濃度低的，生精功能就會顯著減退 。f、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成 肌肉和骨骼的生長都需要蛋白質(zhì)的合成，雄激素能促進(jìn)體內(nèi)代謝的正氮平衡，故具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用 。所以肌肉特別少的男性性欲和性功能都很差，因此從男人的體貌特征如嗓門粗、體格強壯程度（尤其是大腿、臀部腰腹部的肌肉），以及體脂的多少（脂肪過多會降低雄性激素，增加雌性激素），方可判斷男人性功能 。因為雄性激素可以增加力量，以及使男性化特征更明顯，所以健身可以使男人更男人（相對性方面而言） 。健身后由于疲勞會使性欲和性功能下降，休息過后會恢復(fù)原來水平，直至超量恢復(fù)超出原有水平 。運動方顯男兒本色，健身更助男人雄風(fēng)，經(jīng)常運動才能讓你更強大！跑步：3000米左右或3000米以上，以提高心肺功能（因為上文提到了力量訓(xùn)練（無氧運動），而跑步是（有氧運動），兩者都練便是鍛煉心血管功能，從而提高性功能，因為JJ是靠血管充血的，所以此項鍛煉可讓JJ充血更快、更硬、更大 。另外有氧運動還可以減肥，肥肉過多會將JJ埋沒，你可不想吧！男人們，趕緊吧，健身是最好的壯陽藥！
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