很多人知道運(yùn)動可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，但其中原因何在?德國研究人員發(fā)現(xiàn)，原因可能隱藏在白細(xì)胞中 。運(yùn)動可以讓人體免疫系統(tǒng)保持“年輕”，進(jìn)而延緩肌體衰老 。
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研究結(jié)果11月30日刊載于美國心臟學(xué)會期刊《循環(huán)》網(wǎng)絡(luò)版 。
端粒更長
研究人員發(fā)現(xiàn)，長跑運(yùn)動員白細(xì)胞中染色體末端一段脫氧核糖核酸(DNA)片段比一般健康成年人的長 。這段被稱為“端?！钡腄NA序列長度與人的衰老有關(guān) 。
美國費(fèi)城威斯塔研究所基因?qū)＜野ｑR紐埃爾·斯考達(dá)拉科斯解釋說，端粒的作用與鞋帶末端的塑料頭類似 。塑料頭可以防止鞋帶磨損，而端粒則可以保護(hù)染色體免受破壞 。
斯考達(dá)拉科斯說，細(xì)胞在一生中不斷分裂 。每分裂一次，端粒長度就縮短一些 。當(dāng)端粒長度過短時(shí)，細(xì)胞停止分裂，意味著人體老化 。
在這項(xiàng)研究中，研究人員測量了長跑運(yùn)動員和經(jīng)常做運(yùn)動的人白細(xì)胞中染色體端粒的長度，并將其與相同年齡段、身體健康、從不吸煙但運(yùn)動量很小的人作對比 。
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