美國肥胖青少年人數(shù)比例遠遠超過其他國家 。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，15.8%的6—11歲兒童為超重或肥胖 。同時，400萬兒童血壓超過正常值，2700萬的兒童存在血脂異常 。2—17歲的美國兒童每周看電視的時間達到25小時，這比除了睡覺以外的任何活動所花費的時間都多 。這些問題都給孩子們的心臟健康埋下了隱患 。
文章插圖
為了改變這一狀況，從1978年開始，美國心臟協(xié)會和美國健康、體育、娛樂及舞蹈聯(lián)盟攜手在美國各地的小學(xué)里推廣“跳繩強心”(jump rope for heart)活動，至今已有30年 。每年學(xué)校都會組織自愿參加的學(xué)生進行跳繩活動，同時向?qū)W生宣講運動對保護心臟、預(yù)防心血管疾病的好處，學(xué)生也可以向自己的家人、朋友等收集捐款，捐助相關(guān)機構(gòu)進行科學(xué)研究 。截至2008年，已有數(shù)百萬小學(xué)生參加了該活動，籌集的捐款也超過了7.03億美元 。
對于參與活動的學(xué)生來說，當(dāng)他們的募捐到達一定數(shù)額時，還可以憑借捐款憑證換取有意義的紀(jì)念品;而學(xué)校將會根據(jù)捐款額得到相應(yīng)的體育教學(xué)器械等 。等到了中學(xué)，就會有相同性質(zhì)的“籃球強心”等活動 。
除了這些特別針對青少年的全民健身運動外，成人也可以參與到各種“強心”活動中 。例如在名為“運動起來!”(start!)的活動中，人們通過長途快走的形式向大家募捐，這可以由社區(qū)、公司組織，也可以是你和幾個朋友自發(fā)組織 。當(dāng)然也可以向各個科研、教育機構(gòu)直接捐款，以資助與健康相關(guān)的研究，為全民健康做出貢獻 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 如何讓你的健身計劃進行到底
- 春節(jié)后男人健身應(yīng)該注意的問題
- 健身氣功六字訣 本式共吐 噓 字音六次
- 健身氣功六字訣 吐納法為鼻吸口呼勻細柔長
- 氣功健身之五禽戲療法
- 健身與性格的神秘關(guān)系
- 跳繩健身最消耗熱量的無氧健身運動
- 瑜伽動作--鷺式
- 散步對健身人群的益處
- 健身教練是如何練出來的呢