曾經(jīng)我是一個宅男，整天的看我最喜歡的漫畫書、玩電腦游戲以及浪費數(shù)小時在視頻網(wǎng)站上 。高一的時候我被班里選中到足球隊接受訓(xùn)練，因為曾經(jīng)我有點足球底子 。為了取得勝利，我不得不接受訓(xùn)練來增強(qiáng)體質(zhì)，同時我也參加了空手道社團(tuán)來增加身體靈活性 。
文章插圖
我厭煩了別人看我的目光，特別是女孩兒看到我的時候，和她們一樣苗條 。我厭倦了從來都是最小的那一個，所以一定要改變，和別人一樣強(qiáng)壯并超過他們 。
健身如何增重_高中的時候幾乎沒人談及或涉及健美，只有我自己，但我不孤單，因為我知道我想要什么，不想要什么 。
剛開始的時候，我買一大堆的健美明星的圖片掛在墻上，來激勵自己 。一些健美的方法我都是邊學(xué)邊練，都在摸索的練，雖然有時不知道自己的方法是否正確，但我知道我在一點點變強(qiáng)大 。
這1年來我付出了我所有的耐心和毅力，我都想像不到我會做的這么出色，除了游戲 。健身如何增重_為了達(dá)到目標(biāo)，我買了非常多的健身雜志以及器械進(jìn)行練習(xí) 。購買了大量的增肌飲料來補(bǔ)充營養(yǎng) 。
每周固定時間去健身房健身，同時在家有空時也會練上幾下 。最后也是個很容易上癮的事情，每天去健身房都是讓我興奮的事情，因為那是我能實現(xiàn)夢想的地方 。我開始嚴(yán)格要求自己的訓(xùn)練，同時每天吃6次，家人都很支持我 。
健身如何增重_我用了一年改變我瘦弱的身體，現(xiàn)在我對我現(xiàn)在的成果很高興 。我不會停止訓(xùn)練，我會達(dá)到更好的自己 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：- 譯文 分享健身增肌計劃 1年效果
- 身體瘦弱如何7個月增肥21斤
- 很瘦的人怎么健身 1年110-138斤
- 99年少年健身1年肌肉照
- 記錄1年瘦子變肌肉男對比圖
- 1年瘦子增肌增重 從興奮-放棄-突破64公斤
- 不健身不男人 1年半增重36斤 —男人要有寬廣的胸襟
- 譯 21歲小伙健身3年 身體消瘦怎么辦
- 身體瘦弱的我5個月怎么增肥28斤
- 12張瘦子巨變驚爆眼球