眾所周知 ， 茶來(lái)自中國(guó) ， 中國(guó)的茶文化博大精深 ， 今天的人們也越來(lái)越重視茶養(yǎng)生 。茶文化亦是中華文化中 ， 最接近“嬋”的部份 。只需一提到茶字 ， 似乎便有了些境界 。從這一意義上來(lái)說(shuō)茶屬靜 ， 而瑜伽亦然 ， 這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜伽的精神所在 。
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再加上茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用 。在試著將中國(guó)古老的茶文化和印度古老的瑜伽文化進(jìn)行結(jié)合后 ， 我們發(fā)現(xiàn)通過(guò)茶的熏蒸、品飲和瑜伽的體位伸展能更好的排出體內(nèi)毒素、更好的促進(jìn)人體有益的功能性物質(zhì)的吸收、也能更好的提升人體免疫力 。
茶韻瑜伽的功效主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、調(diào)理五臟六腑氣血 ， 改善血液循環(huán) ， 改善面部組織營(yíng)養(yǎng)、激發(fā)機(jī)能的自我調(diào)節(jié) ， 促進(jìn)抗體形成 ， 以提高人體的免疫能力 。并有明目、聰耳之功效 。耳與腎通 ， 腎氣滋養(yǎng)骨髓 ， 骨髓充實(shí) ， 元?dú)饩蜁?huì)充實(shí) 。故有人老腎先衰之說(shuō)法 。目則與肝通 ， 肝氣養(yǎng)眼 ， 常練茶韻瑜伽對(duì)保護(hù)眼睛有積極的作用 。
2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性 ， 加速皮膚對(duì)水分的吸收 ， 促進(jìn)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能 。增強(qiáng)新陳代榭 。并可祛除毛孔中的污垢 ， 是毒素從毛孔中順利排出 ， 增強(qiáng)表皮細(xì)胞和皮膚彈性 。
3、茶韻瑜伽最重要的部份 。就是養(yǎng)心、培神和調(diào)息 。茶韻瑜伽吸收了我國(guó)傳統(tǒng)文化中吐故納新的方法 ， 通過(guò)瑜伽的一呼一息間 ， 對(duì)人體呼吸道進(jìn)行清洗、凈化 。增強(qiáng)了呼吸功能 。有助于修習(xí)瑜伽者調(diào)節(jié)內(nèi)在與外在氣息的平衡 。
茶韻瑜伽是金珠瑜伽一種新的瑜伽方式 ， 她能更好的帶您進(jìn)入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界 。
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