北杏燉雪梨
做法是將北杏10克 ， 雪梨1個(gè) ， 白砂糖30～50克 ， 同放碗中 ， 加適量清水 ， 隔水蒸熟(1小時(shí))即成 。喝湯吃梨 ， 常食有效 。

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土豆粥
土豆100g ， 大米50g 。將土豆去皮 ， 洗凈 ， 切粒 ， 與大米同放入鍋中 ， 加清水適量煮粥服食 。每日1劑 ， 連續(xù)3～5天 ?？梢鏆饨∑?nbsp;， 解毒通便 。適用于脾胃虧虛所致的脘腹疼痛 ， 大便秘結(jié) ， 小兒水痘 ， 痄腮等 。
郁李仁粥
郁李仁10g ， 大米100g 。將郁李仁擇凈 ， 搗碎 ， 放人鍋中 ， 加清水適量 ， 浸泡5～10分鐘后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮為稀粥即成 。每日1劑 ， 連續(xù)2～3天 ?？蓾?rùn)腸通便 ， 利水消腫 。適用于大便干燥難解 ， 小便不利 ， 水腫脹滿(肝硬化腹水) ， 肢體水腫等 。

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