我的健身觀，執(zhí)著健身并樂觀的生活 。堅(jiān)持健身有1年了，雖說成果一般，只是體重增加了5KG，但自己還是感覺有點(diǎn)成就和自豪的，畢竟堅(jiān)持了1年的一件并不是很輕松的事情，并且還會繼續(xù)的堅(jiān)持下去 。
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1年中，通過在各種方式的學(xué)習(xí)，以及和朋友的交流、切磋和互相幫助，也是一件值得高興的事情 。在網(wǎng)上論壇里和朋友聊天、分享經(jīng)驗(yàn)，讓我感覺到我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，這也是我堅(jiān)持下來的動(dòng)力 。
雖然目前還停留在初級階段，但我從來不急躁，因?yàn)槲抑澜∩硎且患L久的事情，我要把它當(dāng)做一種習(xí)慣，一種生活態(tài)度，我要享受健身，特別是訓(xùn)練之后的那種酸痛所帶來的滿足和自信，這也許只有健身當(dāng)中的人才能夠體會的到的 。
我現(xiàn)在在事業(yè)單位上班，平時(shí)工作較為輕松，這就保證了我一天的飽滿的精神狀態(tài)，下班后投入到健身當(dāng)中去，我是一般下班后回到家直接訓(xùn)練，1-1.5小時(shí)后訓(xùn)練結(jié)束后吃晚飯 。我現(xiàn)在的重心就是努力工作、樂觀的生活和積極的健身 。身體是自己的，你對他負(fù)責(zé)，他一定會雙倍的回報(bào)你 。我的目標(biāo)是練成型男，一些指標(biāo)就不在這說了，大家一起努力吧 。
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