AB型血：蜜汁三文魚
AB型血的人因為結合了A和B血型雙重特質，內(nèi)在充滿了矛盾與沖突，因此在生活中比較抑郁 。科學家發(fā)現(xiàn)，魚類尤其是深海魚類如三文魚，不但對心臟有益，更可令人心情較好，情緒較穩(wěn)定，多食可以減少AB血型的人因情緒不佳而引起的暴食暴飲 ?！懊壑聂~”完全采取了“無糖低碳”烹飪方式，既具有減肥功效，并提供了豐富的營養(yǎng) 。
三文魚、有機小土豆、水瓜榴、紅菜頭、酸黃瓜、蒜泥蛋黃醬、橄欖油、檸檬汁
1. 將新鮮三文魚切薄片后，放入打碎后的紅菜頭，加鹽、加糖后腌漬一夜 。
2. 將有機小土豆煮熟后切丁備用，將酸黃瓜和水瓜榴切末后放入小土豆，加入蒜泥蛋黃醬攪拌，做成土豆色拉 。
3. 將三文魚卷成花狀擺在小土豆色拉上，并將紅洋蔥、蔥花切碎后與橄欖油、檸檬汁調成汁后蘸食 。

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