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上呼吸道感染的癥狀 怎么樣預(yù)防上呼吸道感染


上呼吸道感染的癥狀 怎么樣預(yù)防上呼吸道感染

文章插圖
一、上呼吸道感染有何癥狀上呼吸道感染是小兒時期常見的疾病,其中包括鼻、咽、喉的感染,臨床一般統(tǒng)稱為上感 。但上呼吸道不同部位的感染,臨床的表現(xiàn)并不盡相同 。例如鼻咽部的感染,分泌物刺激的咳嗽,常常以夜間為主;副鼻竇炎,除了持續(xù)性咳嗽外,常常伴有鼻竇的壓痛;而咽炎除了咳嗽外,咽部癢和干燥的癥狀比較明顯;小兒的喉炎則表現(xiàn)為特殊的嘶啞,類似于破竹樣咳嗽 。
另外,不同病原菌所致的上感,臨床表現(xiàn)也各有其特點 。扁桃體有滲出,同時伴有眼結(jié)膜和咽部充血的,臨床常常提示腺病毒感染所致,我們稱之為咽結(jié)膜炎;而咽頰和軟腭出現(xiàn)的皰疹,常提示柯薩奇病毒所致的皰疹性咽頰炎 。
值得一提的是,小兒許多復(fù)雜或者嚴(yán)重的疾病,如流腦,傳染性單核細胞增多癥等,其早期癥狀和普通感冒的表現(xiàn)并無明顯的差異 。因此,臨床醫(yī)生不但應(yīng)該加以重視,而且還應(yīng)對小兒上呼吸道感染做具體的分析 。
二、怎么樣預(yù)防上呼吸道感染預(yù)防上呼吸道感染的有效方法之一,是提高呼吸道的免疫力,增強人體對病原體的抵抗力 。針對預(yù)防小兒上呼吸道感染,建議家長具體可以采取以下措施:
1、提倡母乳喂養(yǎng) 。母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養(yǎng)成分 。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等,有助于增進嬰兒抗感染能力 。尤其是分娩后最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染 。因此,母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒 。
2、體格鍛煉 。體格鍛煉有利于增強小兒體質(zhì),提高對疾病的防御能力 。體育活動之外,還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛煉;如開窗睡眠,使小兒汲入較冷而新鮮的空氣,增加呼吸道的抵抗力 。待小兒習(xí)慣開窗睡眠后,可進一步實行戶外睡眠 。鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽 。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等 。在此基礎(chǔ)上逐步開展三?。ㄈ展庠?、水浴、空氣?。╁憻?,以取得更好的效果 。
3、增加營養(yǎng) 。獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力 。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染 。通過適當(dāng)飲食調(diào)整,增加微量元素鋅或維生素A的攝入,或用鋅制劑和維生素A丸治療后,這些小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低 。
4、按時預(yù)防接種,如:接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行 。
三、上呼吸道感染吃什么食物比較好1、胡蘿卜
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),胡蘿卜中所含有的大量維生素A不僅有利于眼睛的健康,同時還可以幫助人體有效的提高免疫力 。在研究中發(fā)現(xiàn),維生素a能夠很好的提高以及穩(wěn)定人體上皮細胞膜,以此來增強人體的免疫系統(tǒng) 。一旦人體內(nèi)維生素a缺乏,就會導(dǎo)致人體細胞各種抗病能力下降,同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱 。
不管是抗病細胞能力的下降還是呼吸道粘膜屏障的削弱,都會因此而誘發(fā)呼吸道感染 。因此專家提醒,在平時生活中應(yīng)該適量的多吃些胡蘿卜,尤其是一些已經(jīng)患病的患者更應(yīng)該多補充維生素a 。
2、雞湯
雞湯之所以具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用,是由于雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質(zhì),這種營養(yǎng)物質(zhì)與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似,經(jīng)常食用可有效的緩解呼吸道感染所導(dǎo)致的各種不適癥狀 。


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