孩子在夏季曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),日光中的紫外線能促進(jìn)兒童體內(nèi)維生素D的合成,促使骨骼加速鈣化,但血鈣大量沉淀于骨骼,會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)量相對(duì)不足,造成血鈣下降,神經(jīng)肌肉興奮性增高 。此時(shí)如果兒童從食物中攝入的鈣質(zhì)不足,或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì),極易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥、出現(xiàn)雙眼上翻、面肌顫動(dòng)、肢體抽搐,甚至大小便失禁等癥狀 。因此,夏季要及時(shí)給兒童多吃些含鈣豐富的食物 。如牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚(yú)、骨頭湯等 。
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現(xiàn)在吃西瓜也要當(dāng)心惹出“禍”來(lái)了.據(jù)介紹,一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從里面來(lái)看瓜瓤比較紅,但瓜子卻是白色的,而且吃起來(lái)沒(méi)有甜味 。
冷飲吃得過(guò)多,會(huì)沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動(dòng)亢進(jìn),縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間,影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收 。
三、七大幼兒夏季保健知識(shí)
第一:注意個(gè)人衛(wèi)生
夏天氣溫比較高,而孩子又是比較的活潑好動(dòng),所以流汗也比較多 。建議媽媽在夏天一定要注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生,多給孩子洗頭洗澡,并且還要給孩子換上干燥并且清爽的衣服,同時(shí)經(jīng)常檢查孩子的指甲是否還長(zhǎng)或者是太臟了 。如果孩子在外面玩耍之后回家,媽媽要立即給孩子洗手,并且飯前便后同樣需要洗手 。
另外,夏天也是各種細(xì)菌活躍的時(shí)間段,所以在這個(gè)季節(jié)孩子容易患有傳染病 。所以外出回家之后,家長(zhǎng)需要經(jīng)常檢查孩子的身體是不是出現(xiàn)了異常狀況,例如皮膚出現(xiàn)紅腫或者是濕疹等,如果出現(xiàn)了異常情況,一定要及時(shí)送孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查 。
第二:防止曬傷
夏天的太陽(yáng)是一年四季中最為炎熱的一個(gè)階段,并且紫外線也是非常多的,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)一定要注意孩子的防曬工作 。天氣好的時(shí)候爸爸媽媽喜歡帶著孩子到戶外活動(dòng),認(rèn)為這樣能夠幫助孩子身體補(bǔ)充鈣質(zhì),同時(shí)也能夠讓孩子呼吸到新鮮的空氣 。但是這個(gè)時(shí)候一定要注意防曬工作 。曬太陽(yáng)雖然好,但是一定要注意適量,過(guò)量孩子容易曬傷 。
幼兒長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)之下,一些陽(yáng)光中的短波會(huì)穿過(guò)大氣層,而孩子的防御能力是比較差的,如果長(zhǎng)時(shí)間暴曬,容易曬傷 。專家建議家長(zhǎng),讓孩子曬太陽(yáng)的時(shí)間不能夠太長(zhǎng),如果是太陽(yáng)比較大,孩子對(duì)多能夠在太陽(yáng)下停留十五分鐘 。
第三:使用蚊香要慎重
夏天蚊蟲(chóng)比較多,特別是蚊子總是把幼兒嬌嫩的肌膚叮咬出腫塊 。所以,很多家長(zhǎng)都喜歡在室內(nèi)點(diǎn)上蚊香,用來(lái)驅(qū)趕蚊子還有蒼蠅 。不過(guò)需要注意的是,并不是所有的蚊香都適合孩子使用 。一些劣質(zhì)的蚊香中含有一些有磷農(nóng)藥,例如*等,這種蚊香燃燒之后農(nóng)藥就會(huì)充斥在空氣中,孩子吸入之后容易出現(xiàn)中毒的情況 。小孩年紀(jì)小,并且身體中各個(gè)器官并沒(méi)有發(fā)育完全,如果吸收了這種有毒的蚊香,容易損害身體 。
第四:不宜多吃西瓜
炎熱的夏季吃上一塊冰涼多汁的西瓜是非常美好的享受,同時(shí)還具有消暑的作用 。但是,對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),夏天西瓜并不能夠多吃 。現(xiàn)在的很多西瓜都是含有大量的激素以及農(nóng)藥,外在的表現(xiàn)就是條紋呈現(xiàn)黃綠色,并且不均勻,里面的瓜子則是白色的 。同時(shí),這種西瓜吃起來(lái)甜味比較差,寒涼性也比較大,孩子吃多了這種西瓜,容易拉肚子 。另外,孩子吃西瓜千萬(wàn)不能夠吃冰凍的西瓜 。
第五:少用爽身粉
夏天幼兒容易出汗,所以很多家長(zhǎng)習(xí)慣在孩子的身上涂抹爽身粉,這樣能夠更好的保護(hù)皮膚 。不過(guò),爽身粉中主要的含量就是氧化鎂,這種物質(zhì)容易吸入呼吸道,而幼兒的呼吸系統(tǒng)并沒(méi)有完全發(fā)育成熟,所以吸入了這種物質(zhì)并不能夠通過(guò)自己身體的功能自動(dòng)排出 。如果孩子吸入過(guò)多,那么支氣管就會(huì)吸收這種分泌物,降低身體防御力,并且呼吸道也容易出現(xiàn)疾病感染 。
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