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秋季咳嗽幾個對癥食療方 秋季咳嗽吃什么( 二 )


注意事項(xiàng):民間常用驗(yàn)方 。嬰兒久咳,多為慢性支氣管炎,本方性味平和,對久咳體弱兒適用 。復(fù)有外感者不宜用 。本方以選用地道藥材川貝母其效佳 。
治療秋季咳嗽偏方六 醋飲
用料:白醋適量 。
制法服法:將醋燒沸,放涼后備用 。
每次服一小匙,慢慢咽之,日咽數(shù)次 。
功效主治:醋味酸、甘,性平,有散瘀、解毒、消腫的功用 。用治咽炎咳嗽,取其消除咽癢的功效 。見患兒因癢而咳,遇風(fēng)則甚 。所謂“癢則咳,不能已矣” 。
二、幾種食物止咳又潤肺
冬瓜
冬瓜性涼,能消痰、清熱 ?!兜崮媳静荨分姓f:“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽 。”凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用 。

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果 。
若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳 。
杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛 。杏仁可潤肺、止咳,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用 。
杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌 。
石榴
有生津、止煩渴作用 。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳 。
豆腐
有清熱潤燥作用 。《醫(yī)林纂要》云:“豆腐清熱,止咳,消痰 ?!狈部人詫儆陲L(fēng)熱或肺熱者尤宜 。
白蘿卜
蘿卜為十字花科草本植物,性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效 。
三、秋季寶寶咳嗽久不愈怎么辦
1.保持居室空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀 。因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞云吐霧過煙癮,應(yīng)定時(shí)開窗換氣 。
2.給居室加濕
居室保持適當(dāng)濕度環(huán)境過于干燥,空氣濕氣下降,粘膜發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動受限,痰液不易咯出 。呼吸器官有炎癥時(shí),影響更為明顯 。保持室內(nèi)一定濕度并不困難 。氣候干燥時(shí),可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水 。
3.注意合理飲食
俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安” 。中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情 。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免 。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù) 。
寶寶多喝一點(diǎn)水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn),容易清潔 。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁 。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀,不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn) 。盡量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌 。
4.保持睡眠充足
證充足睡眠睡眠時(shí),全身肌肉松弛,對外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù) 。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利于機(jī)體康復(fù) 。
四、秋天幾種蔬菜潤肺止咳
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,常吃胡蘿卜能增強(qiáng)抵抗力,能健脾消食、補(bǔ)肝明目、降氣止咳,胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染等功能 。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素,在人體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為維生素A,能維護(hù)眼睛和皮膚的健康 。


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