中文字幕精品久久久久人妻,美女下面粉嫩粉嫩冒白浆高清

文章插圖
夏天出汗多，這餡餃子記得吃，清熱解暑又開胃，一頓2盤不夠吃夏天來了，也就意味著酷熱難耐、出汗多的季節(jié)來臨了，這段時間的天氣，讓人著實有點痛苦。一想到每天要頂著這個大太陽出門，就已經(jīng)感覺到絕望了，還是在家吹著空調(diào)、吃著冷飲的這種日子最過癮??！
天氣熱了，出汗就會比較多，尤其是對于我這種汗腺發(fā)達的人來說，夏天簡直是災難！不過針對這種天氣，我們在飲食上也要注意，要多吃一些補充水分的，較為清淡的食物。吃起來清爽解膩，對身體也比較有好處。
夏天出汗多，我們家就愛吃這餡的餃子，它就是冬瓜。冬瓜是夏天的一道應(yīng)季蔬菜，看上去不起眼，但是其中富含多種營養(yǎng) 。用它來包餃子，清熱解暑又開胃，幾塊錢就能搞定一大鍋，一頓2盤不夠吃。
準備材料：豬肉、冬瓜、蔥姜、鹽、十三香、生抽、蠔油、香油、面粉
1、首先準備500g左右的面粉，往里面加上適量的溫水，攪拌好之后和成面團，然后蓋上蓋子醒發(fā)一會兒。
2、下面咱們準備好冬瓜，準備半個就可以了，將其清洗干凈之后，把皮和種子去掉，然后切成大塊。隨后剁成碎末，或者直接放入料理機中，將其絞成餡。放在一旁備用即可，冬瓜不需要殺水。
3、接下來再把豬肉洗凈，放入絞肉機絞成肉餡，接下來我們需要往里面，加上蔥姜末、鹽、十三香、生抽、蠔油、香油，順著一個方向攪拌均勻，然后靜置15分鐘左右。這樣豬肉會更入味，做出來的餃子自然也更好吃。
4、豬肉靜置一段時間之后，我們把冬瓜餡也放進去，然后將其徹底攪拌均勻，這樣我們的冬瓜豬肉餡就做好了。
5、把面團取出來，稍微搓揉一下，然后再將其分成均等的小劑子，搟成餃子皮即可。
6、餃子餡有了，餃子皮也有了，最后就是包餃子的時間了。包好的餃子，我們將其下入開水鍋中，煮一會兒之后，看到餃子都漂起來就是熟了，這樣咱們把餃子撈出來，趁熱吃最美味了。
夏天出汗多，不妨試試多吃冬瓜，很多人還沒嘗試過用冬瓜包餃子吧！那么可以試試看，真的超級美味、超級鮮美，不比韭菜、白菜餡的差，吃一口讓人回味無窮。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

這餡餃子記得吃 記得吃餃子呦

這餡餃子記得吃記得吃餃子呦