社交中，常會碰到對方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了 。探究口臭原因，還真不少 。幾乎每個人都發(fā)生過口臭，有些人會因此產(chǎn)生自卑心理 。口臭是身體某些疾病的反映，引起口臭的原因有哪些？一、食源性 。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數(shù)量成正比，與進食時間成反比 。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等 。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等 。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等“咸貨”，食后也有咸腥臭 。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口 。
二、氣源性 。最典型的是吸煙 。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭 。
三、病源性 。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述 。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良和月經(jīng)不調(diào)等，都會使人有不同程度的口臭 。
四、習(xí)慣性 ?？谇恍l(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除也會口臭 。飲水過少也會口臭 。
五、老年性 。俗稱“老人味”，老人的皮膚新陳代謝比較緩慢，所以沉積了大量的死皮 。要知道死皮就是有一股臭味的，如手和腳的老繭比較厚的聞一下就是那股味兒 。因此老人洗澡時應(yīng)該用磨沙沐浴露，這樣可有效去除死皮，同時使臭味消除 。還有一種原因就是這種味道是由于消化系統(tǒng)退化或病化造成營養(yǎng)轉(zhuǎn)化不完全造成的，還是從日常飲食入手解決吧（少食多餐易消化食物，生果蔬最好只渴榨汁），其他方法不治本 。
（Neonan  Jack）

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