喝葡萄酒真的會(huì)讓自己變胖嗎？人們常認(rèn)為飲酒會(huì)誘發(fā)肥胖 ， 原因是酒水中含有大量的糖份 。然而 ， 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》的報(bào)道 ， 西班牙一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn) ， 每天喝1杯葡萄酒有助于防止體內(nèi)脂肪增加 ， 甚至有助于減輕體重 。
納瓦拉大學(xué)研究人員通過(guò)大量相關(guān)研究的分析發(fā)現(xiàn) ， 雖然過(guò)量飲酒的確會(huì)增加肥胖癥幾率 ， 但是適度飲酒卻有助于減肥 。少量或適度飲酒不僅不會(huì)增加體重 ， 反而有助于保持或降低體重 。
這項(xiàng)新研究結(jié)果表明 ， 在任何健康飲食計(jì)劃中 ， 都可以增加“每日一杯酒” 。美國(guó)波士頓大學(xué)的哈維·芬克爾博士發(fā)現(xiàn) ， 飲酒與體重變化關(guān)聯(lián)的生物學(xué)機(jī)制研究存在瑕疵 。其研究小組指出 ， 適度飲酒具有保護(hù)作用 ， 可降低與肥胖癥有關(guān)的新陳代謝綜合癥和糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。
一些研究發(fā)現(xiàn) ， 適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險(xiǎn)比其他肥胖者更低 。研究人員認(rèn)為 ， 酒水提供的熱量會(huì)很快被人體吸收 ， 不會(huì)儲(chǔ)存于脂肪中 ， 這一代謝過(guò)程完全不同于其它食物 。未來(lái)進(jìn)一步研究將綜合飲酒模式、個(gè)人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素 ， 評(píng)估不同酒水飲料對(duì)控制體重的具體作用 。
目前尚無(wú)證據(jù)表明少量和適度飲酒會(huì)增加肥胖危險(xiǎn) ， 但是 ， 3年前一項(xiàng)研究表明 ， 紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細(xì)胞的作用 。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也表明 ， 白藜蘆醇對(duì)進(jìn)食高熱量食物的實(shí)驗(yàn)鼠具有保護(hù)作用 ， 可有效防止肥胖發(fā)生 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 低GI減肥食物大搜集 配合運(yùn)動(dòng)越吃越瘦
• 減肥要和時(shí)間賽跑 隨時(shí)隨地把握每分鐘
• 重回美好童年 初夏減肥運(yùn)動(dòng)首選跳繩
• 白菜家家有 教你吃它就能瘦的減肥法
• 3個(gè)檸檬飲食方法 簡(jiǎn)單易行減肥效果佳
• 決明子助OL在辦公室悄然減肥瘦一夏
• 每天20分鐘瑜伽動(dòng)作 有效瘦腹瘦腿
• 動(dòng)感單車成健身房“新寵” 健身減肥效果好
• 減肥零壓力 找對(duì)時(shí)間巧吃美味甜品不發(fā)胖
• 盤點(diǎn)那些吃了會(huì)讓你更餓的減肥食品