傳統(tǒng)反手球打法
所有的擊球方式都是兩部分結(jié)合而成，一是步伐，二是手法 。（該文只關(guān)注步伐，具體手法步伐參照熊指導的視頻）傳統(tǒng)的反手后場球步伐，都是要求隊員馬上蹬轉(zhuǎn)背對球網(wǎng)，然后步伐到位，揮拍擊球，擊球的同時右腿落地（針對右手持拍的同學），擊球完成后右腳蹬轉(zhuǎn)回動，準備下一拍 。
傳統(tǒng)反手步伐的弊病
但是這樣的方法有個弊病，就是第一步你就轉(zhuǎn)身背對球網(wǎng)了，這時你的眼睛是看不到對方場地的情況的，那么你回球回到什么位置最有威脅呢？因為你看不到對方在場地上的站位情況，所以你能做的只是打自己最擅長的一個地方，如果被對方試出來你的這個弱點了，你的第二次反手就會成為制約自己的最大的地方，也就是木桶效應的短板，就會吃虧很多，對對方的威脅就少了很多 。
怎么解決呢？
首先對于反手后場球，第一步要做的不是馬上蹬轉(zhuǎn)背對球網(wǎng)，而是依然面對球網(wǎng)，側(cè)身向反手位置后退，這時你仍然可以觀察對方在場地上站位，直到你后退到位之后，最后擊球的那一步才蹬轉(zhuǎn)背對球網(wǎng)，然后擊球，這時因為對手的站位情況已經(jīng)跑動方向都在你的掌握之中，那么你回球的點是不是就有很多的選擇了呢？回答是肯定的 。
另外一點重要的是很多球友反手打不好，一個重要的原因是擊球點掌握不好，這個方法還能解決這個問題 。怎么做呢？其實很簡單，就是最后一步蹬轉(zhuǎn)之前，你的拍子由前方向身體后方揮動引拍的時候，這個揮動的過程有個技巧，就是把拍頭指向球，隨著球的運動軌跡一起運動，到位置之后，迅速反向擊出，就可以輕松地找到合適的擊球點，如果擊球點比較靠前，還可以反手劈吊、殺球 。（參照后面第二個GIF動畫，注意拍子的走向，我的反手殺球就是這樣煉成的）
最后一點，最重要的是我覺得這種方式能夠提高你反手后場球的到位速度，甚至讓你有充分的時間找到最佳的擊球點，然后等待著集中力量的一擊，這樣你反手后場球的威脅就大了，反手后場球的速度也提高了 。
個人一點體會和心得，希望能與廣大球友分享，也歡迎大家來交流指導 。制作了一段完整的GIF動畫來演示整個過程，如下所示：
再詳細看一遍，這一遍注意看他的拍子：
拍子走向更具體的細節(jié)：

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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