周圍的人不會想知道你和男女朋友吵架的內(nèi)容 ， 或是奇怪的八卦 ， 記得把手機音量和自己的講話聲音降低 。
在健身課程中遲到 。
指導(dǎo)員會準(zhǔn)時出現(xiàn)在教室 ， 為你準(zhǔn)備好今天的課程和撥放時所需的音樂 ， 所以準(zhǔn)時抵達(dá)是基本禮儀 。換個角度想 ， 你總不會在上班開會的時候遲到吧？
死盯著健身房裡的其他人 。
你我往往會不經(jīng)意地注意那些在跑步機上跑得飛快的女性 ， 或是肌肉發(fā)達(dá)的健美先生 。所以提醒自己：到健身房去應(yīng)專注在如何鍛鍊 ， 盯著別人看沒有任何好處 ， 也會讓對方無法專心訓(xùn)練 。
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