隨著氣溫的升高，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，夏天一到，各種疾病也跟著高發(fā)，比如感冒、中暑等常見疾病，又比如心腦血管疾病，發(fā)病人數(shù)不斷增加 。專家指出，夏季如果中風(fēng)的話，原因還比較復(fù)雜，需要警惕 。

行為1：口渴了才想起來要喝水
口渴的時(shí)候已經(jīng)提示身體里出現(xiàn)了缺水，這種狀況對(duì)于高血壓、高血脂患者十分危險(xiǎn) 。夏天出汗多，體內(nèi)缺水的話，血液粘稠度高，很容易引起腦梗死 。因此，夏季特別要注意補(bǔ)水，就是不口渴也要補(bǔ)充水分 。一般來說，只要每天有1500毫升左右尿量，就表示體內(nèi)水分充足 。如果尿又少又黃，則表示需補(bǔ)充水分 。
溫馨提醒：飲水以少量多次為佳，飲水量過多會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān) 。清晨醒來時(shí)，是全天血液最濃縮的時(shí)候，此時(shí)來一杯溫水淡茶，降低血液粘稠度，十分有利血液循環(huán) 。不能因怕夜尿增多影響睡眠而不及時(shí)飲水 。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等，既可補(bǔ)充水分，又能清熱解暑，切記不喝含咖啡因的飲料 。
行為2：隨意少吃藥，甚至不吃藥
有不少人認(rèn)為“天熱了，血壓正常了，不用服降壓藥了”，或者“夏天胃口不開，吃得少，可以停用降脂藥” ?；颊唠S意減藥或停藥，甚至怕熱懶得去醫(yī)院隨診，放松了警惕，直到病情加重或出現(xiàn)了并發(fā)癥才引起重視 。夏季由于溫度升高，全身外周血管擴(kuò)張，血壓較平時(shí)降低，因此服藥的劑量一般要有所減少，但自己隨意停藥或減量，有可能會(huì)使血壓波動(dòng)較大，更加不利于平穩(wěn)降壓，因此，依時(shí)找醫(yī)生隨診，根據(jù)血壓的情況，合理調(diào)整藥物 。另外，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，控制血糖的藥物也要相應(yīng)調(diào)整 。
溫馨提醒：降壓藥最好服用的是長(zhǎng)效的，這些藥物除了降壓之外同時(shí)還具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用 。同樣，降脂藥物也有保護(hù)血管的作用，因此，夏季不能隨便停用抗高血壓藥物或者降脂藥物，尤其是他汀類藥物 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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