好吃不是罪，關(guān)鍵要選對 。吃對食物，幫你排毒輕體，讓你分分鐘好輕松 。
一、豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤腸的功能 。它會讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)“死光光” 。
二、食用菌類
黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和體內(nèi)的有毒物質(zhì)和毒素 。
三、新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，也有讓血液細(xì)胞毒素溶解的功用 。
四、豆類
綠豆能排泄體內(nèi)毒素，增加新陳代謝，還可以保護(hù)肝臟、清肝降火 。
五、海藻
海藻類食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質(zhì)，也可使堆積在人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨排泄物一同出來，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病 。
（文章來源：39健康網(wǎng) 圖片來源：百度）

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