與寶寶一起做瑜伽，是促進(jìn)寶寶健身的關(guān)鍵，也是愛撫寶寶的一種延續(xù)；同時還可以和媽媽在運動的過程中肌膚接觸、目光交流，培養(yǎng)良好的親子關(guān)系 。
 
親子是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽 。非常適合大人與孩子一起修習(xí)的，在舒緩輕柔優(yōu)美的音樂聲中，并在一種輕松愉快的氛圍中一起練習(xí)瑜伽，促進(jìn)母子親情的交流，同時讓您親身去體驗和挖掘自己和孩子的潛在能力，從一起修習(xí)瑜伽中培養(yǎng)親情與默契，培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)、習(xí)慣與性格，以及身心的全面良好發(fā)展！
 
親子瑜伽有助于全面激發(fā)寶寶的潛在能力 。它不但有助于幫助及靈活寶寶的身體、提高免疫能力、提升寶寶的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助寶寶注意力的培養(yǎng)，另外通過媽媽與寶寶的肌膚接觸與目光交流，讓寶寶在運動中找到快樂，增強寶寶自我意識、刺激寶寶觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展、使寶寶的睡眠模式更長久更加有規(guī)律 。
 
親子瑜伽的好處：
 
1、促進(jìn)發(fā)育
 
親子瑜伽可促進(jìn)嬰幼兒腦部，骨骼和肌肉發(fā)育，促進(jìn)胞廓及肺的發(fā)育，提高動作能力，有助于腦細(xì)胞的發(fā)育和智力開發(fā) 。
 
2、提高全身各器官的功能
 
雖然嬰幼兒練習(xí)瑜伽的運動量不大，但比整天躺著，坐著要多消耗一些熱量，所以嬰幼兒“操練”之后可以加快新陳代謝，持之以恒，可使心率比原先減慢，血液輸出量增加，心臟功能增強，食欲增加，睡眠會更好 。
 
3、有助于建立良好的母子關(guān)系
 
做親子瑜伽時，家長面對嬰幼兒，邊“操練”，邊說話，每當(dāng)嬰兒完成一個動作之后家長予以贊揚，鼓勵，或者面露喜悅高興的表情，嬰兒會有同樣的反應(yīng) 。良好的親子感情交流有利于小兒良好性格的形成和人際關(guān)系的建立 。
 
4、有助于建立良好的母子關(guān)系
 
做親子瑜伽時，家長面對嬰幼兒，邊“操練”，邊說話，每當(dāng)嬰兒完成一個動作之后家長予以贊揚，鼓勵，或者面露喜悅高興的表情，嬰兒會有同樣的反應(yīng) 。良好的親子感情交流有利于小兒良好性格的形成和人際關(guān)系的建立 。此外，欲了解練瑜伽的最佳時刻 以身體狀態(tài)為主 可閱讀：練瑜伽的最佳時刻 以身體狀態(tài)為主

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