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狐步舞(慢四、平四)
狐步舞起源于美國(guó)黑人舞蹈，其風(fēng)格特點(diǎn)是流動(dòng)感強(qiáng)，動(dòng)作輕盈，舒展流暢，平穩(wěn)大方，悠閑從容 。
慢四的跳法最基本的有兩種，當(dāng)慢四的舞曲較慢時(shí)，我們可以采用等間隔的跳法，根據(jù)舞曲的節(jié)奏，四拍一小節(jié)，每一拍走一步 。
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至于舞姿等等，都同慢三是一樣的 。走直步時(shí)，可以前兩拍步伐稍大，后兩拍作調(diào)整 。要注意，對(duì)于男士，重音始終在左腳(女士在右腳) 。
當(dāng)舞曲的節(jié)奏稍快時(shí)，可以采用兩慢兩快的跳法，即“慢-慢-快-快” 。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍 。這樣實(shí)際上一小節(jié)包含六拍 。初學(xué)者可跳第一種慢四，簡(jiǎn)單易學(xué)，好跳 。當(dāng)然，第二種跳法節(jié)奏感強(qiáng)，花樣多一些 。

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