在自娛跳法中，除左轉前進外，都采用慢慢快快的固定式節(jié)奏進行 。由于已經經過了從布魯斯到狐步的變化練習實踐，所以應該說是一點也不困難了 。譬如妨背舞步，右軸轉步、S型盤旋的，變化和鎖鏈步的變化等等，只要能合上節(jié)奏，大家會覺得幾乎不用費勁就能很快的適應 。假如共舞雙方的實力較強，開放式右撇轉也可以放在自娛跳法中進行 。不過，男伴在決定這一選擇時，一定要考慮到女伴的實力，以免使對方感到難堪 。此外，欲了解交誼舞技巧：反身動作 可閱讀：交誼舞技巧：反身動作

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