我感覺，基本功比花式動作更加重要，只要基本功練習夠了，把各個基本步伐和內外刃的使用結合起來，就基本上能夠完成大部分動作了!但是練習基本功的時候，一定要把握兩點：穩(wěn)和活!先練穩(wěn)，后練活如果想要檢測一下自己算不算穩(wěn)，可以按照如下的方式進行：滑行，然后雙膝微曲，躬身，把一只腳放到另一只腳的后面，微微抬起，看看自己能夠堅持多久，堅持的越久，就說明你越穩(wěn)!但是，因為身體是一個整體，所以單純的靠腳踝或者小腿來控制輪滑鞋，顯然是不行的，還需要頭身臀腿綜合配合，形成三點一線，穩(wěn)穩(wěn)當當!練完了穩(wěn)，就需要練活，活體現在各個關節(jié)的活動行的配合上，這個時候就是該摔跤的時候了，因為需要練活，就需要找一些比較花俏的動作來做，但是那種花俏的動作，有的難度是很大的，不過可以從簡單的練習開始，比如前交叉過樁，就可以練習到腳踝，膝關節(jié)和寬關節(jié)，同時，練習輪滑鞋的內外刃，然后是后交叉過樁，然后是Crazy......，吧里的視頻教學區(qū)有很多簡單易學的教程，可以逐步學習 。
 
首先需要強調基本功的重要性，很多人不太重視基本功的練習，剛一開始就練習一些高難動作，因為這些高難動作在旁觀者(外行)看來，確實是高手的象征，但是內行不這么認為，內行人事能夠就你的出刀情況內外刃的使用情況，身體的舒展情況差不離的推斷出你的冰齡，你付出的汗水 。這正應了一句話 外行看熱鬧，內行看門道。某些人雖然能夠順利的穿樁，也能用一些復雜的動作完成，但是說到基本的動作的時候，就相形見絀了，我就曾經 獻丑 過，我能前交叉過樁，單腳蛇行過樁，但是，我老師叫做單腳直線前行的時候，我就不行了，因為穩(wěn)定性不夠，往往前行不遠，就支持不住了，并且，腳踝的穩(wěn)定性很差，走的時候，左右搖晃 。
 
其次，我介紹一下穩(wěn)定性的聯系方法和步驟：
 
穩(wěn)定性是對重心的控制，體現在幾個關節(jié)上，頸關節(jié)，髖關節(jié)，膝關節(jié)，踝關節(jié)，只要控制協(xié)調好這些關節(jié)，問題就解決了!具體的操練方法如下：
 
1、單腳直線前向滑行在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關節(jié)彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方 。做這個動作的時候，需要身體微微前傾，重心放在支撐腳的后輪上 。完成的標志是能夠保持這個姿勢滑行40米以上的距離 。
 
2、單腳直線后向滑行同前向滑行類似，不過，這里需要身體后傾，將非支撐腳向前抬起，保持 。
 
3、側向直線滑行基本功就是大家通常說的蟹步練習的基本功 。
 
兩腳腳跟對腳跟，形成外八字，開始的時候，需要成一定角度，然后，一只腳加力滑向另一側，保持測向滑行，速度降為零以后，再用另外一只腳從反方向使力，然后保持滑行，這樣不停的滑半圓弧，一旦找到了測行的感覺，就可以滑直線了，滑直線的時候，很像武術里面的馬步，只不過，這里的馬步需要兩腳成一字而不是正向站立，同時，眼睛需要平視前進方向 。
 
4、畫八字畫八字是控制內刃和外刃的穩(wěn)度的好方法 。首先加速，然后兩只腳前后放置，腳尖對著腳跟，成一字，手的動作是交警允許通過的動作，雙手水平指向同一個方向通過上身的轉動來帶動腳，滑圓弧，交替的使用內外仞就可以實現滑八字 。這里的感覺很像太極中的那種意動形動，上身的轉動是意動，而腳的動則是形動，這樣做起來，非常的舒展，同時也鍛煉了穩(wěn)度 。此外，欲了解滑輪器如何使用 可閱讀：滑輪器如何使用

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