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牛奶雖然高鈣高蛋白，但營(yíng)養(yǎng)成分畢竟過(guò)于單一，而且缺乏促進(jìn)鈣吸收的維生素D，一些膳食纖維和微量元素，還是需要通過(guò)日常的飲食獲取 。以上五種“黃金搭配”，充分融合了鈣和維生素D，照著做補(bǔ)鈣不發(fā)愁 。
（第一美食編輯：小雅）

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