最近，美國科學(xué)家就鍛煉對大腦供血情況的影響進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉的確能夠改善大腦的供血情況 。
 
研究人員將24只猴子分成三組，第一組猴子每周進(jìn)行5天的踏車鍛煉，第二組猴子則不鍛煉，第三組猴子在鍛煉20周后回復(fù)到原來老坐著的狀態(tài) 。然后，研究人員對這三組猴子的大腦運(yùn)動(dòng)皮層區(qū)的毛細(xì)血管量及其大腦活動(dòng)能力進(jìn)行了測試 。研究人員在猴子身上所進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，鍛煉能夠加強(qiáng)猴子大腦血管的發(fā)育，并使其較那些未經(jīng)鍛煉的猴子對周圍事物的反應(yīng)更為敏銳 。此外，實(shí)驗(yàn)結(jié)果還證明，與那些未經(jīng)鍛煉的猴子比較，經(jīng)過鍛煉的猴子大腦內(nèi)的毛細(xì)血管量增加得較多 。那些比較老態(tài)龍鐘的猴子經(jīng)過鍛煉后所產(chǎn)生的變化更為明顯 。
 
研究人員表示，盡管人們早已知道鍛煉對心臟和減肥有好處，但最新的研究結(jié)果還證實(shí)，鍛煉可以對大腦產(chǎn)生有益的影響，同時(shí)也解釋了為什么人們經(jīng)過鍛煉后，思維會變得更加敏捷的原因 。此外，研究結(jié)果還表明，鍛煉可以使得一個(gè)人的注意力更加集中 。對于大腦功能開始衰退的老人來講，鍛煉對改善其大腦功能的作用則更為明顯 。研究人員表示，他們還將繼續(xù)研究經(jīng)過鍛煉后，大腦的其他部分是否也會出現(xiàn)變化，如大腦細(xì)胞是否會因?yàn)殄憻挾鴮φJ(rèn)知行為產(chǎn)生影響等 。此外，腦供血不足運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意如何緩解？詳情可閱讀：腦供血不足運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意如何緩解？

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 冬日鍛煉戶外運(yùn)動(dòng)鋼管舞的好處
• 男人鍛煉胸肌有哪些正確有效的方法？
• 健身訓(xùn)練腹部先了解腹部肌肉
• 運(yùn)動(dòng)性低血糖什么辦？
• 預(yù)防鍛煉時(shí)受傷的要點(diǎn)是什么？
• 經(jīng)常泡腳有哪些好處
• 使用器械鍛煉身體的方法
• 巧用香蕉皮煮水止癢
• 皮包被染色了妙招巧解決
• 牙膏的15個(gè)日常小妙用