恰恰舞基本步教學(xué)的舞步源自于爵士，第1拍動(dòng)胯，第2拍動(dòng)腳，與倫巴有相似之處 。整部恰恰舞基本步教學(xué)中提示注 意腰胯的扭動(dòng) 。
 
恰恰是胯的節(jié)奏的練習(xí)，由斜前到旁邊 。基本舞步始終保持著爵士步的重心特點(diǎn)，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐 。恰恰舞基 本步教學(xué)十分強(qiáng)調(diào)腳的動(dòng)作，上步后沒(méi)有重心時(shí)，腳掌崩起來(lái)，腳背頂起來(lái) 。
 
首先來(lái)了解恰恰舞基本步教學(xué)視頻中的時(shí)間步 。
 
預(yù)備動(dòng)作：左腳重心，右腳打開(kāi) 。也可以將右足放后，腳掌著地，腳背崩直 。第1步，將右腳收回到左腳，腳掌著地?fù)Q重心到全腳掌 。第2步，左腳原地，腳掌落地?fù)Q重心到全腳掌 。第3步，右腳向右移動(dòng)，全腳掌 。第4步，左腳并向右腳，全腳掌 。第5步，右腳繼續(xù)向右移動(dòng)，左腳原地打開(kāi)，腳掌著地，腳背崩直 。換一只腳，做同樣的動(dòng)作 。
 
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍 。(TWO THREE 恰恰 ONE) 。
 
上身動(dòng)作：動(dòng)右腳時(shí)，左手收縮，右手延伸 。反之相同 。
 
重要提示：胯部動(dòng)作由斜前到旁邊 。第1步右腳收回時(shí)，膝蓋應(yīng)斜對(duì)著左腳的腳尖 。第2步左腳 原地?fù)Q重心時(shí)，膝蓋也應(yīng)對(duì)著右腳的腳尖 。
 
在恰恰舞基本步教學(xué)視頻中還有一種舞蹈，令人印象深刻 。
 
后退鎖步預(yù)備動(dòng)作：右腳重心，左腳打開(kāi) 。
 
第1步，上左腳 。第2步，右足原地?fù)Q重心 。第3步，退左腳，右腳在前交叉 。第4步，退右腳，左腳在前交叉 。第5步，退左腳，右腳在前交叉 。第6步，退右 腳 。第7步，左腳在原地?fù)Q重心 。第8步，上右腳，左腳在后交叉 。第9步，上左腳，右腳在后交叉 。第10步，上右腳，左腳在后交叉 。
 
學(xué)習(xí)恰恰舞基本步教學(xué)視頻特別值得注意的是，鎖步動(dòng)作幅度大，流動(dòng)性強(qiáng) 。是恰恰恰的一大特點(diǎn)，是在舞步之間起到連接和左右交換腳步的作用 。從而增強(qiáng)了舞蹈的藝術(shù)性，跳的時(shí)候膝蓋 外露，形成拉丁交叉的姿勢(shì) 。此外，欲了解跳街舞之前必須做好熱身，不然受傷 可閱讀：跳街舞之前必須做好熱身，不然受傷

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