頭轉是街舞中常見的一種動作 ， 需要很強的動作技巧 。練習頭轉 ， 基本功要好 ， 比如頭定 。頭定時 ， 腰要與身體成直線 ， 雙手與2肩一樣寬就行了 ， 頭和2手要成三角形 。今天教大家一招比較有難度的無限頭轉技巧 。
 
HEAD SPIN(稱Breakin動作中的花 ， 很吊的動作：頭轉)注意：要是在做動作時看著自己所轉方向的腳跟會好些 。
 
1、固定你的腰部后要準備好把身體以垂直的角度轉動 。一定要保持好身體的重心 。
 
2、以不矢重心為目標 ， 使腰部利用SNAP轉動 。
 
3、轉完一圈后用雙手從新找回重心 。不段的增加回轉圈數(shù)的同時注意速度 。
 
4、隨著回轉速度的加快 ， 注意重心的同時放開雙手 。以腰部和腿把握重心 。此外 ， 欲了解街舞掃盲攻略更認識街舞 可閱讀：街舞掃盲攻略更認識街舞

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 街舞breaking的頭轉練習方法和技巧
• 教你幾種恰恰舞的基本步伐
• 教你芭蕾普拉提瘦身操只在一瞬間
• 爵士街舞達人入門必知
• 土耳其大師教你表演弗拉明戈肚皮舞
• 教你啞鈴肩上推舉基礎動作
• 做人的最高境界一句話精辟 做人的高級境界：話不說透，事不做絕，人不求滿
• 有氧健身的街舞舞步讓你飆起來
• 教你10種驢肉的特色吃法 驢肉怎么做好吃
• 運動健身期間3條規(guī)律教你搭配飲食