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下了一場雪，今天天氣特別冷，穿了很多厚衣服還是覺得手腳冰涼 。這種天氣適合吃些溫?zé)岬臇|西，比如熱湯、燉肉、熱粥等 。
給大家分享一下紅棗黑米粥的做法，一種御寒保暖又特別滋補(bǔ)的粥 。

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這粥里有紅棗、紅糖、黑米、紅豆，都是滋補(bǔ)的營養(yǎng)食材 。
大棗，紅糖，補(bǔ)氣血，還能保暖驅(qū)寒 。搭配一些紅豆和黑米，口感豐富，營養(yǎng)更豐富 。它嘗起來又甜又糯 。冷的時(shí)候喝一碗，從頭到腳都暖暖的 。

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以下是這種粥的制作方法 。步驟很簡單 。將各種食材放入電飯煲，一鍵制作 。喜歡就一定要試試 。非常適合冬天飲用 。

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食材：紅豆60克、黑米60克、大米60克、紅棗適量、紅糖20克左右食材:紅豆60克，黑米60克，大米60克，紅棗適量，紅糖20克左右
特定的制造方法
第一步:紅豆提前用清水浸泡幾個小時(shí)，泡軟后更容易煮開 。紅棗，如果大一點(diǎn)，就切成兩半，去掉中間的核 。如果很小，就不用處理了 。洗干凈煮熟就行了 。

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第二步:將洗凈的黑米、大米、泡好的紅豆放入電飯煲，如圖 。

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第三步:將紅棗和紅糖放入鍋中，然后加入1200ml左右的水，然后蓋上鍋蓋，開始煮粥 。如果電飯煲有“雜粥”功能，可以選擇“雜粥” 。如果沒有這個功能，記得煮一會兒，直到豆子變軟 。

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第四步:熟了趁熱吃一碗 。

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多說點(diǎn)
糖的量根據(jù)自己的口味放 。紅豆、黑米、大米最好按1: 1: 1的比例放入 。也可以根據(jù)自己的口味放點(diǎn)花生什么的，味道更豐富，營養(yǎng)更豐富 。

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