52.持之以恒是關(guān)鍵 。練習(xí)健美需要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，但最關(guān)鍵的是將這一習(xí)慣持之以恒地堅(jiān)持下去，還要記住遠(yuǎn)離無(wú)規(guī)律的生活和垃圾食品

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